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新手咨询师成长之路:一沙一世界

发布时间:2018-07-14 15:53 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

我生长在平原地区,年少的时候,总梦想着阳光、沙滩、大海,或者草原、纵马、放歌,就像歌中写的那样“曾梦想仗剑走天涯,看一看世界的繁华”。

佛曰:“一沙一世界,一叶一菩提。”我很喜欢这句话,读起来总有一种不可言说的境界。当然,我是达不到那样的境界中的。

我最初知晓沙盘是在上大学的时候,当时的我对它充满了好奇,想要解开沙盘之谜,它到底代表着什么?它又诉说着怎样的内心?仿佛只要我知道沙中世界代表的涵义,就可以解开他人的困惑。

直到我第一次,真真切切地去体验沙中的世界。

那时我刚到深圳全程心理工作,周一下午在参加新员工培训后,我们的沙游治疗师曹老师提议,让新员工体验一次沙盘课程,其中一人做来访者,其他的员工在旁观看和学习,结束后大家可以分享心得体会。作为小迷妹的我,自然主动要求扮演来访者,走入沙中的世界。

怀着忐忑又激动的心情,我走近了沙盘,当手触摸到沙的瞬间,心就慢慢地平静了下来。

我应该摆出什么样的场景呢?然而,我并不知道。

那就先拿一个自己最喜欢的吧!摈除脑海中杂乱的思绪,我这样告诉自己。

渐渐地,我沉浸在沙的世界里,看着那些小小的沙具,仿佛它们都有生命一般,指引着我去呈现内心的场景:一对幸福的老夫妻,一个古朴的四合院,一位辛苦劳作的渔夫,一位外出求学的游子……沙盘完成后,看着沙盘中的微型世界,心中涌现出一种莫名的情绪。

曹老师观察到我结束了沙盘的创作,说到:“现在请你静静地观看沙盘,然后描述出你所创作的沙盘。”想到开始的时候,我并不清楚自己想呈现怎样的沙盘,可是现在它却慢慢地清晰了起来,在我还未意识到的时候,潜意识已经为我指引了方向。是的,沙盘中呈现的是我梦想中的家,很温馨、舒适。可沙盘中还有一丝的遗憾,所以才有莫名的情绪。

曹老师又讲到:“现在你可以对沙盘做出改动,可以增加、移除沙具或保持不变。”跟着自己的情绪,我把游子放在老夫妻的面前,然后将他们一起放进屋子里。这时,我突然有了想落泪的感觉。因为学习和工作,我和父母聚少离多。小的时候,我就希望可以和爸爸妈妈一直幸福地生活在一起。时间流逝,我逐渐长大,父母也慢慢老去,而我也因为家庭、工作离开了父母的身边。

接着,曹老师继续讲到:“好,我们再回到现实中,联系整个沙盘,你觉得可以在现实生活中去做出一些怎样的改变,让自己觉得更加的舒服。”这一刻,我的内心有了答案。

体验结束了,我们对沙盘的学习才刚刚开始。一沙一世界,沙中的世界,没有太多特定的含义,也不需我们强行解释,重要的是沙游师的陪伴、引导以及来访者自身的感受。而我们要做的,是让来访者发掘自己内心的力量。

文/助理心理咨询师刘敏


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