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考试焦虑

中高考|告诉孩子“不要有压力”是“然并卵”(原创)

不少开明的家长,还会常常对孩子说,“你不要有压力,尽力就好”,试图去帮助孩子减轻或消除压力。但这些都是“然并卵”。告诉孩子“不要有压力”,反...

发布日期:2017-05-02 16:34:25 浏览:119

考前心理辅导|如何最大化发掘你的潜能?

时日不待,对于莘莘学子来说,一年一度的中高考备考时间已所剩不多。中高考是人生的一个重要转折点,对个人来说,的确也是证明自己学业成败与否的重要...

发布日期:2017-03-10 15:04:39 浏览:92

月经烦恼导致少女无心学习

她希望自己好好学习,希望考上好的大学,但是疲乏、焦躁、好发脾气、记忆力差、注意力不集中等问题,以及严重的失眠、头昏脑涨、头痛等不适,让她难以...

发布日期:2015-06-02 16:53:17 浏览:109

孩子考试紧张怎么办?原来是父亲太严厉

父亲太过严厉,也会给孩子带来太多的心理压力,导致孩子出现各种身心问题。...

发布日期:2015-05-21 16:56:10 浏览:113

父母眼中的好孩子为何会软弱胆小怕事?

她学习认真、努力,是老师眼里的好学生,是父母眼中的好孩子,是同学眼中的好榜样。但她一点儿都不快乐,一点儿都不自信,为何?...

发布日期:2015-05-20 16:59:13 浏览:59

考场突然失忆保持镇静

高考考生最近是否有过这种情况:历史学科的知识已经烂熟于心,突然有人问近代民主革命的进程,发现自己什么都记不起来了,怀疑自己这么多年建立的知识...

发布日期:2013-06-03 14:27:08 浏览:195

临考出现身体不适或发挥不佳怎么办?

有些考生每逢考试,就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛;有些考生存在一个误区,认为自己平时水平很高,前面考砸了一门之后就等于全砸了。 对策:考生出现...

发布日期:2013-05-27 15:18:42 浏览:187

考前心理调节的那些建议

一年一度的高、中考又要到了,教师、家长和考生本人的心理紧张度,跟现在的天气一样,热度也在节节升高。 与此同时,考生的心理调节工作愈发显得重要...

发布日期:2013-05-16 14:43:18 浏览:192

考场实战对策

1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的火烧般感觉时,马上停止学习,将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽,向前垂下头,轻轻转头并深呼吸。 2.临考紧张...

发布日期:2013-05-09 14:46:13 浏览:180

考前家长要做些什么?

深圳心理咨询之全程心理导言:每年临近中考、高考之时,都能看到这样的现象,孩子状态不错,倒是家长控制不住紧张焦虑,甚有这样的说法中考高中考的不...

发布日期:2013-05-05 14:25:24 浏览:197

心理专家推荐

心理专家-叶伟泽博士

深圳全程心理卫生研究所首席咨询专家,北京师范大学心理学博士,中国心理卫生协会会员,深圳市全程心理卫生研究所所长...

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 坪山区政法系统“压力与情绪管理”专题讲座圆满结束!

2017年11月21日,坪山区“阳光心理关爱行动”针对政法系统相关工作人员,于坪山区坑梓街道办,组织开展了一场“压力与情绪管理”

 坪山区政法委“阳光心理关爱行动”系列社区讲座走进坑梓、碧岭社

2017年11月25日下午,坪山区政法委“阳光心理关爱行动”系列社区讲座活动走进坑梓、碧岭社区,为社区居民分别开展了“压力与情绪

 坪山区政法委“阳光心理关爱行动”系列社区讲座走进石井社区!

2017年11月21日下午,坪山区政法委系统“阳光心理关爱行动”系列社区讲座活动走进石井社区,为社区居民开展了“在爱中行走——婚

 坪山区政法委“阳光心理关爱行动”系列社区讲座走进金沙社区!

2017年11月18日下午,坪山区政法委系统“阳光心理关爱行动”系列社区讲座活动走进金沙社区。为金沙社区的妈妈们开展了“爸爸妈妈

 坪山区政法系统“阳光心理关爱行动”系列活动走进金龟社区!

2017年11月15日上午,坪山区政法委“阳光心理关爱行动”系列社区讲座活动走进美丽的金龟露营小镇,为社区30多名居民开展了“人际

 走进中捷通信有限公司—“情绪与压力管理”心理讲座圆满结束!

应中国电信集团工会中捷通信有限公司委员会的邀请,2017年11月9日上午,深圳市全程心理卫生研究所相关人员前往中捷通信有限公司


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