“义起来,共成长”义工减压团辅活动
发布时间:2022-12-23 10:19 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所
自疫情以来,罗岗社区义工积极响应、踊跃投入到疫情防控志愿服务工作中,一群红马甲的身影出现在卡口值勤、核酸检测点、疫苗接种点等。随着疫情防控常态化,他们不顾个人得失,默默无私奉献。但常常被误认为是拿薪酬的工作人员,有时不被居民理解、被谩骂和责备等,有时义工之间不够熟悉,也会产生间隙。为了缓解义工的心理压力,培养积极向上的健康心态,布吉街道社会心理服务站联合罗岗社区党群服务中心为罗岗社区义工开展“义起来,共成长”义工减压团辅活动。活动由深圳市全程心理卫生研究所讲师黄伟坚带领。
活动中,主讲老师带领大家进行暖场游戏,通过开心对决猜拳方式,大家共同接纳当下感受,温暖自我与他人,寻找身边的资源,连接爱与希望,加深彼此的认识,同时也在游戏的欢声笑语中释放压力和舒缓情绪。
接着主讲老师让义工体验“雨中人”绘画,引导义工表达和诉说自己的压力情况以及来源等,同时置身场景感受当下,分享当时绘画的心情。
最后主讲老师给义工介绍了曼陀罗绘画,鼓励义工通过在已有的曼陀罗图样上涂色,根据自己的感觉去自由发挥,在涂色过程中享受静心的时光。绘画完成后,通过此刻的感悟与自我对话,逐渐看到自己的内心,得到成长和疗愈。
关注辖区内义工心理健康状态,帮助义工缓解心理压力,助其培养积极向上的健康心态,激发其积极性及积极面对困难的动力,我们一直在努力,也期待更多人的参与。
深圳市全程心理卫生研究所2022年“百场讲座”公益活动第108场活动圆满结束!“幸福与爱,全程相伴”,更多精彩内容将陆续呈现,敬请期待!
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