以画识心——长龙社区志愿者曼陀罗心理绘画培训
发布时间:2022-12-09 14:54 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所
你有多久没静下来聆听自己的心灵之声并与之对话了？哪怕只是片刻？
10月22号下午，在长龙社区党群服务中心，深圳市全程心理卫生研究所讲师吴冬月带领志愿者们开展了一场与心灵对话的曼陀罗心理绘画培训活动。志愿者们在活动中初步认识了神秘的曼陀罗绘画，揭开其神秘的面纱，并在忙碌中短暂地偷得浮生半日闲，为心灵空出了一方安宁净土。
以“抓住好运，摆脱厄运”的抓手指热身游戏作为序幕，这场心之旅程徐徐启程。高潮迭起的游戏让志愿者们暂时忘却了生活琐事，全身心地投入当下，迎接接下来的绘画之旅。
在画一画环节中，主讲老师让大家画一种此刻最想画的动物，自我介绍并阐述自己与该种动物的联结。部分志愿者在拿起彩笔前强调自己并不会画画，但在笔尖与纸张接触的过程中，他们逐渐放松，不再拘泥于自己所判定的好与坏，而是将自己完全没入创作中，即便在分享时仍存羞赧，也在大家鼓励与肯定的眼神中消融。
曼陀罗是一面投射内心的镜子，那些无法言说的情绪与感触，都展现在画中的线条与色彩中，无声地诉说着心灵的故事。
“我本来觉得画得挺好，但画着画着就感觉画得不对劲了，就是不舒服，想想还是继续画了，但很神奇，我又感觉也不过就这样了，我接受了这幅画，感觉画完后心里很轻松。”一位阿姨在展示自己的曼陀罗时，如释重负地点了点自己的画。也许在画的过程中，她无意中得到了来自曼陀罗的馈赠，更好地接纳了当下的自我，完成了一次心灵的疗愈。
“我觉得这是一种很好的形式，以后做志愿时也可以试试。”这次曼陀罗心理绘画培训获得了志愿者们的一致认可。以一句写给自己的祝福，这场曼陀罗之旅也暂时落下句号，但我们都清楚地知会，人生旅途还很长，不妨记住今天的体会，给自己多一些与自我对话的时间，也把今日所得所思，投入明日所想所行。
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你有多久没静下来聆听自己的心灵之声并与之对话了？哪怕只是片刻？ 10月22号下午，在长龙社区党群服务中心，深圳市全程心理
子成长的过程中，陪伴是最珍贵的馈赠，父母也能在陪伴中与孩子一起，学会表达爱，并成为更好的自己。10月22日上午，布吉街道社会
忙碌的生活没有尽头，疲惫的身心需要得到缓解，我将开辟一方净土，愿你偷得浮生半日闲，回归真我。10月21日，布吉街道社会心理
为提高社区长者心理素质，充分发挥他们的潜能，保持乐观、积极向上的生活态度。2022年9月27日下午，布吉街道社会心理服务站联合
10月22日上午，布吉街道社会心理服务站联合东方半岛社区党群服务中心在党群中心开展“认识当下的自己，倾听你我的心声”——心理
9月22日，坪山区司法局组织全体在册社区矫正对象开展“我有一颗中国心 党的故事我爱听”线上爱国主义教育活动。
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