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“阳光心理关爱行动”——秀新社区青少年心理健康讲座圆满结束

发布时间:2018-12-15 14:35 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

习近平总书记在十九大报告中提到,要加强社会心理服务体系建设,培育自尊自爱、理性平和、积极向上的社会心态。国家的发展本质上是人的发展,人的发展离不开心理健康。对儿童青少年而言,心理健康是儿童青少年全面素质发展中的重要组成部分。

2018年12月13日下午,由秀新社区工作站主办、秀新社区党群服务中心、坪山区社会心理关爱服务中心协办的“阳光心理关爱行动,秀新社区青少年心理健康讲座”在秀新学校拉开序幕,活动吸引了200多名青少年参与,旨在通过讲座加强对青少年对心理健康的重视。

本次讲座邀请到坪山区“阳光心理关爱行动”讲师团成员、深圳市全程心理卫生研究所讲师陈娟娟老师。主讲老师首先播放了一段视频,引发大家对于情绪管理的思考。接着通过与青少年的互动问答,让大家了解到情绪是什么,如何了解到他人的情绪。然后,主讲老师向大家介绍了拥有阳光心态的方法,第一是用发展的眼光看待自己的未来,第二是懂得及时转化消极情绪。主讲老师现场引导青少年练习消极情绪转化法,比如可以通过倾诉、一分钟自我冷静、20分钟运动法、ABC认知调整法等方法调节不良情绪,从情绪中找到正向的力量,做自己的“情绪魔法师”。

互动的学习方式,有针对性的心理健康讲座,深深吸引在场的每一位青少年。活动结束后,坪山区社会心理关爱服务中心为每位青少年发放一本心理健康小常识手册。部分青少年认为讲座后,自己可以更好地应对初中升学压力,也能更好地应对接下来的学习,并运用学习到的知识与同学、老师、父母更好地相处。


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本文关键字: 阳光,心理,关爱,行动,新社区,青少年,心理健康,讲座,圆满


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