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坪山区社会心理关爱服务中心“中秋节后话亲情”讲座圆满结束!

发布时间:2018-10-10 17:40 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

中秋节又称团圆节,以月之圆兆人之团圆,是我国传统节日之一,在中秋节这天,人们都期望着与家人团聚,共同赏月。在中秋节,你和家人团聚赏月了么?

2018年9月27、28日下午3点到5点,深圳市全程心理卫生研究所资深心理咨询师苏伟宏老师在坪山心理关爱服务中心培训室开展了两场关于“家和团圆”的主题讲座。

 

 

讲座开始时,主讲老师邀请各位学员做了一个关于“闭眼听指令”的小游戏,学员们闭上眼睛根据老师的指令做出相应的动作。在游戏结束后,学员们直观地感受到虽然收到同样的指令但大家的表现也不尽相同。世上没有思维方式完全相同的人,因此彼此间的沟通很重要,只有沟通才能消除隔阂,拉近彼此的距离。

 

随后,主讲老师亲切地询问学员们上次和家人团聚是在什么时候,并提出问题“假如生命只剩三天,你会在这三天做些什么?”随着老师的话音落下,在场的学员们陷入沉思,几分钟的思考过后,虽然成员们的回答各式各样,但都会出现一个相同的答案,那便是“想要陪家人度过最后的时光”。平时,大家因其它事情而忙碌,但在生命的最后,都想要陪伴家人。老师告诉大家:“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”。生命无常,立足当下,我们要好好珍惜和家人相聚的每一天。

在活动的最后,主讲老师在PPT展示了一条线段,假设这条线段的长度代表着生命的长度,老师称它为“生命线”,并邀请学员们在白纸上画出自己所期望的“生命线”。随着代表生命的线段被慢慢抹去,学员们猛然发现虽然自己活到80、90甚至100岁,但自己所剩的有意义的时光并不多,和家人相聚的时间更是少之又少。珍惜自己和家人的每一次相聚,和家人所相处的每一天,不要等到失去后才后悔莫及。

2个小时的活动结束后,有学员表示参加活动之前会认为未来还有许多时间可以与家人相处,所以生活的重心会偏向其它事情而忽略了家人,但今天的活动给他带来很大的震撼,回去后一定会多多陪伴家人,珍惜每一天。

你每周、每个月甚至每一年与家人相处多久呢?你有多久没有好好跟家人沟通过呢?你是否也认为人生的时间很长,以后陪伴家人的时间还很多呢


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