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碧岭社区“人际关系”知识讲座圆满结束! ——坪山区社会心理关

发布时间:2018-08-22 14:54 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

21世纪的今天,创造和谐社会成为了我们共同的发展目标,社会的和谐发展,往往需要人与人之间的和谐共处,那必然离不开人际关系了。人际关系看似很容易,但实际处理时却常常让人困扰。

2018年8月14日下午15:00,碧岭社区会议室展开了一场“人际关系”主题的知识讲座,这是坪山区社会心理关爱服务中心(以下简称心理关爱中心)在进驻碧岭社区后开展的首次活动。本次讲座邀请到的是心理关爱中心的资深心理咨询师及课程培训讲师曹萍香老师。

坪山区社会心理关爱服务中心在中共深圳市坪山区委政法委员会指导下于2018年3月成立,由深圳市全程心理卫生研究所具体运营。主要的工作内容有:为特殊人群提供心理健康关爱服务,包括非理性上访人员、重度精神病患者及其家属、社区矫正人员、特困家庭人员等;通过组织到社区、学校、企业等开展心理健康相关的活动或讲座,宣传普及心理健康知识,提升民众生活幸福满意度;开通公益心理健康热线服务,为辖区居民、企事业单位及其他相关群体提供线上公益心理咨询服务。心理咨询公益热线:0755-85209333


课程开始时,曹老师分享了自己丰富的咨询经历中遇到过的一些与人际关系有关的案例,通过这些生动切实的案例,大家迅速且深刻地认识到,人际关系的困扰是如何出现的,它又会如何呈现,以及它会给我们的日常生活带来怎样的影响。

随后,通过小游戏和小视频,曹老师告诉大家,在人际关系的困扰中,我们常常看到的是他人怎样让我们感到困扰,然后希望对方去作出改变,把改善困扰的主动权交给他人,却往往忽略了“自己”的作用,其实主动权和选择权一直都在我们自己手上。这句话让大家恍然大悟,引人深思。

一个半小时的课程落下帷幕,而大家还继续沉浸在思考中,不断回想并总结曹老师给我们带来的经验分享,课后大家纷纷表示收获良多。

人的存在依托于人与人之间的关系,而在这些关系中,我们更需要着重关注有关“我的事”。我的困扰,我的情绪,我的选择,我的看法......这都是“我的事”,我们无法要求别人,却可以帮助自己,让自己更加舒适,体验到更多的幸福。

先快乐自己,而后温暖他人!


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