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走进中捷通信有限公司—“情绪与压力管理”心理讲座圆满结束!

发布时间:2017-11-10 18:10 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

应中国电信集团工会中捷通信有限公司委员会的邀请,2017年11月9日上午,深圳市全程心理卫生研究所相关人员前往中捷通信有限公司,对该公司30多名骨干员工开展了“情绪与压力管理”的培训讲座。

本次讲座由我所高级讲师赖睿彬老师主讲。

主讲老师针对中捷通信的员工普遍存在的情绪与压力问题,引用心理学中的“踢猫效应”,警示学员:要学习管理好自己的情绪,不要被负面情绪带动,提出“引入正向思考”的观点,学会认识到每一件事都有正面的意义,从正向出发看待生活工作中所遇到的事件。学会情绪管理的四部曲,找到快乐心法,以达成目标并提升幸福感。

最后,主讲老师在现场运用NLP、瑜伽、冥想等技术,带领大家进行减压练习。现场气氛热烈,大家情绪高涨,都很积极地投入参与。

三个小时的讲座,中捷通信的员工们认真投入,踊跃参与互动,现场欢笑连连、能量充沛。

 讲座结束后,大家纷纷表示获益良多,意犹未尽,希望还有更多的机会向老师学习;在今后的工作和生活中遇到困惑或者问题时,也希望能够得到全程心理机构的帮助。

全程讲座系列——走进中捷之“情绪与压力管理”讲座已经圆满结束!

2017年全程心理卫生研究所系列活动将会继续进行,更多精彩内容将陆续呈现。

“幸福与爱,全程相伴” 欢迎有需要的企业或组织与我们联系!


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