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坪山区“情绪管理”团体心理辅导顺利开展!

发布时间:2017-11-10 17:59 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

2017年11月8日,坪山区“阳光心理关爱行动”针对精神病患者家属,组织开展了一场“情绪管理”团体心理辅导。

“阳光心理关爱行动”项目由深圳市坪山区政法委主办、深圳市全程心理卫生研究所承办。

本次团体辅导活动的讲师为深圳市全程心理卫生研究所资深心理咨询师曹萍香老师。活动刚开始,曹老师引用“叠罗汉”活动,引导成员通过自我介绍,拉近学员之间的距离,活跃了现场气氛。

然后,曹老师引导成员们积极分享如何处理自己的负性情绪事件的经验,促进成员之间相互鼓励,相互给于心理支持。

最后,曹老师通过情绪卡,引导成员们分享了自己对情绪的展望,以及调整情绪的方法,并邀请成员们分别表达了自己对未来的期望。成员之间互相学习,收获良多。

活动结束后,各成员纷纷表示希望多组织此类的活动,能够让他们有一个分享的平台,彼此鼓励和支持,也能够得到更多的专业心理支持和帮助。

在接下来的“阳光心理关爱行动”活动中,深圳市全程心理卫生研究所将继续配合做好社区心理关爱服务,助力和谐社区、和谐家庭建设!

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