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我知道抹香鲸走了你难过,但海洋等着你未来做更多

发布时间:2017-03-19 16:54 | 来源:www.qcxl.com.cn | 发布:深圳全程心理研究所

多日来牵动深圳市民情感的抹香鲸永远离开了大海,3月16日的解剖中更发现其腹中还有一个成型的小抹香鲸,大家更是觉得惋惜伤心。记者了解到,有全程参与的救援人员在抹香鲸离去后出现情绪低落,更有市民因为抹香鲸母子的遭遇悲伤落泪。这种负面情绪应该如何疏导?记者采访了深圳市全程心理研究所博士叶伟泽。

“公共事件所引发的同理心是很正常的,有的人还可能出现愤懑情绪,以此表达对现实和社会的不满。”叶伟泽表示,这次事件是引导深圳市民更加关注海洋动物与海洋环境的契机,媒体应正面引导市民从不幸中看到积极意义。

救援人员心理需关注

从3月12日抹香鲸被发现身缠渔网那一天起,深圳渔民、志愿者、科研机构和相关政府部门都积极介入。记者了解到,不少参与救援的人都对多日努力始终未能救回抹香鲸感到遗憾,不少人都表示“心塞塞的”。更有的救援人员在身心俱疲后产生了无力感,甚至自责情绪。

“这是一线救援人员出现‘退行现象’。”叶伟泽说,在重大危急事故后的一两周内,一线救援人员在心理和生理上都会出现一些反应,如果有的人心理承受能力比较弱,就会出现退行现象。

叶伟泽表示,抹香鲸事件对参与救援的潜水员和现场人员是一个比较大的刺激,从生理上,救援人员身体会出现紧张,心理上不愿意接受事实,产生了自我怀疑和自责,认为自己没有做好导致无法救回抹香鲸,自我难过,不太愿意和他人相处,并且反复回忆当时场景,不自觉哭泣,有的救援人员可能还会出现回避行为,比如潜水员会出现不愿意潜水,如果这些反应已经影响到正常的工作和生活,那就需要专业心理人士介入,帮助他们舒缓情绪走出这种心理困境。

“首先,同事间可以提供互相帮助。”叶伟泽建议,救援人员与同事可以组成一个互助小组,通过引导。救援人员可以向同事叙述救援的整个过程,按照时间顺序还原当时的情况,在此过程中,救援人员可能会产生内疚、怀疑等心理,还会伤心,但其他同事都要去接纳这样的情绪,给予理解和尊重,并给予正面引导,重塑生命的价值,这有助于救援人员情绪宣泄,缓解焦虑情绪。

“有人曾认为事故现场最好不要提起,其实这是一种回避心理,重塑事件可以让救援人员理清事件,明白很多事情并不是他们的责任。”

叶泽伟表示,如果需要,他愿意提供帮助,为救援人员提供团体或个人心理调整和舒缓。

市民出现强烈同理心

读创收到一位重庆读者“潜与潜寻”提供的《小女孩给抹香鲸浪仔的一封信》,在声音文件中,这位读者的两个双胞胎女儿朗读起给迷路抹香鲸的信。当读到抹香鲸最终逝去的消息时,两个小女孩失声痛哭,泣不成声。

尽管不在现场,但通过读创的图文和视频直播,市民们对整个救援事件如同身临其境。不少人的心被抹香鲸牵动着,在获悉抹香鲸逝去时,有的市民伤心流泪。

叶伟泽说,当公共事件通过媒体报道后,这些新闻就会触动了市民的心弦,产生了强烈的同理心,这是一种正常的情绪反应。“悲伤情绪应该被接纳和尊重。”叶伟泽表示,这两位孩子是善良有同情心的孩子,之后家长可以引导她们更多关注环境保护和海洋生物的生存环境。

“有的市民不仅会产生同理心,还有可能出现愤怒心理,将对社会的不满也借此事表达出愤怒情绪。”叶伟泽说,家人和朋友应该理解这种情绪,希望媒体的报道也应该进行正面引导,肯定这次事件给海洋科研带来的正面影响,让市民了解专家正在积极处理此事,从今以后,社会要更好地保护海洋环境,让大家从一个不幸的事件中看到积极意义。

3月26日,深圳红树林基金会将举办深圳首届环保电影节,抹香鲸事件将会作为其中的一个展映沙龙的主题,读创等团队共同参与制作的视频将会在上面公开展映。同时还将邀请参与救援的人员和现场记者进行互动分享。为了疏导市民因为抹香鲸逝去产生的负面情绪,还将考虑增加一个心理专家的应激干预辅导,帮助大家宣泄负面情绪。

记者 郑健阳  编辑江晓蚕

原文:http://appdetail.netwin.cn/web/2017/03/8bb463180f5acfd3cb180720effac4df.html?from=groupmessage


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